草莓可明目养肝 草莓9大功效

草莓的功效3——有益于心脏的健康

草莓的功效与作用有哪些?草莓除了有益于消化道的健康，草莓还具有降低血脂和预防血管炎症的功效，相关研究发现，如果一个人体内的叶酸水平低，其罹患冠心病的风险会有所增加，而草莓中恰好含有对心脏有益的叶酸。

草莓的功效4——洁白牙齿

草莓可人体的牙齿起着保护作用，具有美白牙齿的功效。因为草莓中含有苹果酸，苹果酸是一种收敛剂，可与发酵粉发生氧化作用，大家在喝完咖啡、可乐、红酒后，牙齿上会有这些饮料的残留物，饮后吃草莓可有效地将那些残留在牙齿的污渍清理干净。

草莓的功效5——醒酒、增强体质的功效

大家在喝完酒后，感觉头晕目眩，而又不想喝茶，不妨试试用草莓来解酒。饮酒后若有不适，一次性吃100克草莓，可帮助醒酒;另外，大家也可将草莓与米酒混合拌匀，制成草莓酒，草莓酒适合营养不良、体弱多病的人群饮用。

草莓的功效6——对贫血具有较好的疗效

草莓中含有胺类物质，这种物质能有效地治疗白血病、再生障碍性贫血等血液病，这类人群平时可常吃草莓;另外，草莓中含有丰富的鞣酸，鞣酸对体内的致癌化学物质具有抑制和吸附作用，具有较好地防癌抗癌功效。