[俗名]元米、江米。[性味]性温,味甘。[功效]补中益气,健脾养胃,止虚汗。[宜食]适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花,脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱,病后产后之人食用。宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。唐·孙思邈:“脾病宜食,益气止泄。”《医药六书药性总义》:“粥为温养胃气妙品。”《本经逢原》:“,益气补脾肺,但唐粉作稀糜,庶不黏滞,且利小便。”《本草纲目》:“脾肺虚寒者宜之。”[忌食]凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀之人忌食;黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿及老年人和病后消化力弱者忌食糕饼;糖尿病患者亦应适当忌食。《本草纲目》:“黏滞难化,小儿、病人最宜忌之。”《本草求真》:“凡老人小儿病后均忌。”《本经逢原》:“,若作糕饼,性难运化,病人莫食。”《得配本草》:“多食昏五脏,缓筋骨,发风气,生湿热,素有痰热风病及脾病不能转输者食之最能发病成积,病人及小儿最宜忌之。”《饮食须知》:“多食发热,壅经络之气,令身软筋缓,久食发心悸及痈疽疮疖中痛。同酒食之,令醉难醒。”[按语]为糯稻之种仁,它含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。
盘点健脾养胃的几种食物:大枣《本草纲目》说:“大枣气味甘,怕年,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二
除了杨医师说的直接吃栗子,台湾老人还喜欢将栗子、莲藕跟排骨一道炖煮,再加上两片姜片,就是很好的补肾汤
红参苓术炖牛腱红参云苓8克白术3克牛腱150克姜片适量。将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内
鲫鱼健脾养胃民间有“鱼生火”的说法,但鲫鱼是个例外,据《本草纲目》记载“诸鱼属火,唯鲫鱼属土,故能养
板栗就是我们常说的栗子,在生活中,闲暇之余吃一点香甜的糖炒栗子,真是一种美妙的享受,而且,它也是我们
最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些辅料进行调味,这样养胃的功效会更
②浓缩汤:以骨头和去皮肉为主,长时间炖煮而成的浓汤,或以猪骨、鸡脚、连皮家禽、肥肉类煮成的饱和脂肪含
健脾养胃的食物有哪些,健脾养胃吃什么好?健脾养胃常吃的食物有糯米、紫米、红米、寿司米、血糯米、米饭、
健脾养胃的食物与饮食方法,健脾养胃常吃的食物有青鱼、黑米、粘米粉、牛腩、寿司、粘米粉、腐乳(红)、腐
健脾养胃吃什么食物好?如何饮食?健脾养胃常吃的食物有泰国香米、江米、糯米粉、白扁豆、年糕、牛腱子肉、
南瓜粥做法二原料:米3两150克、水12杯、南瓜1/2斤280克、冰糖6两210克、鲜百合1两35克
【大枣】《本草纲目》说:“大枣气味甘,怕年,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气、少津液、
花菜是防癌抗癌的保健佳品所含的多种维生素纤维素胡萝卜素微量元素都对抗癌防癌有益其中绿花菜所含维生素c
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