排毒斗士3海带
海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质,能够吸收血液中的过多胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
排毒斗士4葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
排毒斗士5日常蔬菜
在我们日常食用的蔬菜中,也不乏解毒功臣,如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血。冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显。丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用。黄瓜、竹笋能清热利尿。芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之功效。胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外。大蒜可使体内铅的浓度下降。蘑菇可清洁血液。红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。
青苹果的选购技巧苹果一般应选择表皮光洁无伤痕,色泽鲜艳(表明比较成熟),肉质嫩软,味正质脆奢;用手握
地瓜叶功效地瓜叶排毒含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。地瓜叶提高免疫力含有比一般蔬菜高5-
柠檬具有高度碱性,被认为是很好的治疗所有疾病的药,可止咳、化痰、生津健脾,且对人体的血液循环大有帮助
内忧外患有助男人排毒的8大食物绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖肉蛋及代谢中产生的过多的酸性
不当的油脂(如色拉油为不稳定油),烹调尽量少用油,即便是好油,倦怠时不吃油炸物,若要吃趁精神好时吃。
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