细数经常吃辣椒的十大好处

7、抵抗癌症。

辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

8、保护心脏。

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

9、降低血压。

英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

10、对糖尿病有利。

对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

养胃小食谱

青椒炒豆豉

材料青辣椒250g豆豉250g

把青椒切成小段，放锅中煸炒至软，拨在一边;另用食油适量煎熟，下豆豉，翻炒至香时，再将辣椒混入略炒拌均匀即成。

PS：黑豆豉为开胃进食之上品，同青椒炒食，咸辣适中，香润可口。较适合于脾胃虚寒，食欲不振的病人佐餐食。

辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。

原来辣椒有这么多的好处，还可以美容养颜，大家一定要多吃辣椒啊!