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纳豆五大神奇功效

纳豆五大神奇功效

纳豆五大功效

降血脂:净化血液、溶解血栓、软化血管、防备心脑血管疾病
纳豆富含:纳豆激酶、卵磷脂、亚油酸、皂角苷、超氧化物岐化酶,被喻为“血管清道夫五大高手”
1、纳豆激酶:高效溶栓,有效时间长达8小时,无副作用。
2、卵磷脂:清洗胆固醇,有利于活性脑细胞。
3、亚油酸:软化心脑血管、促进新陈代谢、延缓衰老。
4、皂角苷:清洁血管壁上血脂、杂质,消退动脉硬化。
5、超氧化物岐化酶:抗血管老化,特别是细小动脉。
通便:养胃,通便,清肠毒,给肠道补充有机菌
纳豆对胃肠道的四个益处
1、纳豆所含数以亿计的纳豆菌,可迅速解决便秘,清肠毒。
2、纳豆含有抗菌消炎物质,防治肠炎,腹泻。
3、纳豆含有木质素等膳食纤维预防肠癌。
4、纳豆可以调节肠道菌群微生态平衡,保证肠功能正常。
健脑:健脑益智补钙壮骨促进儿童生长
1、纳豆中所含的维生素K2,能够将钙固定于骨中,增加骨密度。
2、纳豆所含的维生素B6、铁、叶酸、卵磷脂可以补血,增强智力。
3.纳豆所含的维生素A、D、钙、锌、硒可以补钙、促进生长。
4.纳豆所含的维生素B2、卵磷脂可以营养大脑细胞,使孩子智慧有活力。
护肝:护肝补肾醒酒防醉解除酒后不适
1、保护肠胃不受刺激,预防肠胃疾病。
2、减少胃肠道对酒精的吸收,分解酒精。
3、保护肝脏和大脑,增强肾脏功能。
4、增强肾脏功能,减轻酒后不适。
美容:美容养颜抗衰老推迟女性更年期
1、抗衰老,抗辐射,护肤祛痘,美容养颜。
2、预防肥胖,改善月经不调,预防乳腺癌
3、快速调节免疫力,消除疲惫,增强记忆力。
4、减轻产后抑郁,促进乳汁分泌,利于产后身体恢复。
5、补充植物雌激素,改善、缩短更年期不适。

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