鸡丝具有补虚填精、益五脏、补精填髓、温中益气、止白带等功效。可用于泄泻、中虚食少、月经不调、遗精、心悸等症。
鸡丝每100克热量167千卡。一份鸡丝101克,热量为169千卡。相当于吹长号48分钟所消耗的热量。
和鸡丝一起吃的食物/和鸡丝搭配的食物
1、鸡丝+豇豆:增进食欲
2、鸡丝+松子:增加抵抗力
3、鸡丝+薄荷:可起到消火解暑的功效
4、鸡丝+茶树菇:促进蛋白质的吸收
5、鸡丝+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
6、鸡丝+冬瓜:消肿清热利尿
7、鸡丝+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
8、鸡丝+栗子:补血养身
9、鸡丝+板栗:补血养身
10、鸡丝+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
11、鸡丝+油菜:强化肝脏美化肌肤
所需材料:
鸡胸肉 1块、黄瓜 1个、砂糖 1小勺、大料油 15克、生抽 2勺、大蒜 2个、花椒 少许、盐 少许、辣椒油 5克、香油 1勺、葱 2棵、姜片 2片、香醋 1勺
做法步骤:
1、先来制作大料油:材料里不包括在内,我是用了100克花生油、50克橄榄油、50克亚麻籽油
2、大料需要葱姜蒜、八角、桂皮、花椒、小茴香、香叶
3、先用花生油放人大料熬制10分钟
4、然后开小火加入橄榄油和亚麻籽油再一起熬煮5-10分钟
5、最后把大料过滤掉即可成大料油,特别适合凉拌菜
6、取下的鸡胸肉一块
7、小锅中加入盐、葱姜和花椒、清水
8、放人鸡胸肉煮开后转小火煮10分钟左右
9、煮熟的鸡胸肉冷却后撕成鸡丝
10、黄瓜洗净切成丝
11、放人盘里撒上少许盐腌制出水
12、取一小碗调汁:生抽、香醋、砂糖、香油和一勺煮鸡胸肉的鸡汤搅拌均匀
13、把黄瓜丝垫底,再铺上鸡丝
14、把浇汁淋在食材上
15、再加入葱花和蒜末
16、大料油和辣椒油稍微加热一下,淋在蒜末上即可
17、食用时搅拌均匀
查看做法步骤图>>
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食
鲍鱼的存储方法干鲍购买回家后,先依序以塑胶袋、报纸与塑胶袋完整包裹密封好存放于冷冻库中,只要不受潮,
促进生长发育鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素a,维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强
如何制作可乐鸡翅呢?今天我们就做一道麻辣鸡丝,就是用鸡胸脯肉制作的,既方便又简单,可吃起来的口味一点
原料:鸡腿3个、黄瓜1条、青红椒各1个、大葱、姜、料酒、花椒、蒜蓉、沙姜粉、鸡精、芝麻油、熟芝麻、盐
所以,千万别太纠结于童话为何都没有步入殿堂后的生活描写,小时候总爱问,他们以后怎样了?到现在大概明白
原料:(4人份)鸡胸肉1付、清汤3饭碗、金针80克。姜酒汁1/2大匙、白胡椒粉1/2茶匙、味精1
病人稍有起色,总记挂五脏庙祭品,我虽然不过伤筋骨,胃口没有受到多大影响,困在旅馆三餐以面包饼干解决,
主料:豌豆50克鸡胸脯肉200克辅料:鸡蛋清20克调料:植物油50克料酒25克盐2克味精2克白砂糖3
把锅放回炉上,将笋丝等配料放在锅中炒至热,加入鸡丝,用芡汤40毫升与湿淀粉8克调匀为芡,加上包尾油5
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。榨菜鸡丝汤是孕期的一款好食谱
把锅放回炉上,将笋丝等配料放在锅中炒至热,加入鸡丝,用芡汤40毫升与湿淀粉8克调匀为芡,加上包尾油5
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