老人浮肿的饮食疗法

人到老年的时候，老人的身体很多的器官都是在衰退的，各种功能也开始萎缩的，这个时候我们的身体也会有很多的表现的，其中一个比较明显的表现就是会出现浮肿的问题，对于这个问题，我们最好是采用食疗的方法比较有效的。

1.赤小豆、花生、红枣各10克，加水煎煮，待熟时加少许红糖调味即可，每日1次。

2.炙黄芪30克，党参15克，加水泡30分钟后，煎煮取汁，用此汁液与粳米100克煮粥，待熟时加入少量白糖调味即可，尤适用于老年体弱、心慌气短、自汗或慢性腹泻引起的气虚浮肿。

3.红薯500克，生姜3片。将红薯挖洞放入生姜，加水煲熟或烤熟，每日早晚各吃250克，连续食用。

4.蚕豆250克，瘦猪肉150克，加水适量共煮，用盐少许调味，每日分早晚2次食用。

5.猪肝100克，大米、绿豆各50克。先煮大米、绿豆成粥，再加猪肝煮熟食之。

其实老人的水肿主要是因为我们的肝肾的功能的退化，而我们上面这些都是比较好的补肝肾的食物的，而且制作方法也是比较简单的的，我们可以在日常的饮食中就帮助老人改善这个问题的。