夏季吃冬瓜有何功效？

夏天气候炎热，中医认为心烦气躁，闷热不舒服时吃冬瓜;热病口干烦渴，小便不利者吃冬瓜，都会改善身体不适的症状。那么夏季吃冬瓜有何功效？请看中医的介绍：

1.利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。推荐药膳：冬瓜薏仁粥

2.减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，夏季吃冬瓜对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3.清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏季吃冬瓜尤为适宜。

由上，我们知道了夏季吃冬瓜有何功效，相信能帮您度过炎炎夏日。同时由于冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食。