菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 食材食物 > 蔬菜 > 正文

冬瓜美容减肥有奇效

冬瓜美容减肥有奇效〗

每100g冬瓜含脂肪(0g)热量(11kcarl)故现代医学研究认为,冬瓜与其它菜不同的是不含脂肪,含钠量极低,有利尿排湿功效。

番茄大家应该都很清楚了,它是我们减肥大军用的很多的一种蔬果。

冬瓜与番茄同焖,具有减肥美容的功效

材料冬瓜500克(随意看着办,我也随便拿的不知道有多重)、番茄2个、一点末、、味精、葱花

做法

1、冬瓜去籽、去皮,切片或切块。番茄洗净,去蒂,切块。

2、炒锅入油,(多少根据自己,但是既然要减肥的话还是少放点好),放入姜末炒香,再加入番茄翻炒个一两分钟。

3、放入冬瓜,盐,味精,翻炒几下后,加入适量水(加不加水看自己)。加盖焖煮至冬瓜熟透即可。

减肥 美容 美容减肥 冬瓜 菠萝 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有