中医话菊花养生功效
菊花是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等保健养生功效。另外,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。要想菊花每种祛病养生功效发挥最大化,需采取不同的用法。
茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
酒:由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等保健养生功效。
粥:将菊花与粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除烦、悦目、去燥。
糕:把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与制糕,具有清凉去火的食疗养生效果。
肴:用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮制成“肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
羹:将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。
膏:菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目之保健养生功效。
枕:将菊花瓣阴干,收入枕中,对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。
香气:闻菊花香气,有疏风、平肝之功,嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。
护膝:将菊花、陈艾叶捣碎为粗末,装入纱布袋中,做成护膝,可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。
同时,黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除烟气中的自由基,降低
利湿解毒吃什么食物好?如何饮食?利湿解毒常吃的食物有鸭舌头、山黄皮...
解毒消肿的食物与饮食方法,解毒消肿常吃的食物有观音菜、儿菜、罗勒、老板鱼、魔芋精粉、丝瓜络、金线莲、
解毒祛风吃什么食物好?如何饮食?解毒祛风常吃的食物有芥兰、芥蓝、芥兰、芥蓝...
解毒生津的食物与饮食方法,解毒生津常吃的食物有小水萝卜、红心萝卜、泡萝卜、小萝卜...
化瘀解毒吃什么食物好?如何饮食?化瘀解毒常吃的食物有虾、龙虾、小龙虾、草虾、喇蛄、螯虾、虾、龙虾..
清热解毒吃什么食物好?如何饮食?清热解毒常吃的食物有鲥鱼、鱼松、蟹子、苦菊、蒲公英、豆腐干、南瓜叶、
消肿解毒吃什么食物好?如何饮食?消肿解毒常吃的食物有石蟹、上海青、青江菜、木薯、菊花、荔枝、山莓、话
祛风解毒吃什么食物好?如何饮食?祛风解毒常吃的食物有鸽子、乳鸽、鸽、鸽肉、鸽子、乳鸽、红烧乳鸽、鸽.
解毒防癌吃什么食物好?如何饮食?解毒防癌常吃的食物有芋头、香芋、槟榔芋、大芋头、小芋头、芋头、香芋、
解毒的食物有哪些,解毒吃什么好?解毒常吃的食物有萝卜苗、芦荟、山药、野韭菜、红薯叶、释迦、百页、茶水
解毒的食物与饮食方法,解毒常吃的食物有青甘鱼、空心菜、铁棍山药、菊花、有机菜花、树莓、绿橙、番薯叶.
解毒吃什么食物好?如何饮食?解毒常吃的食物有韭菜、萝卜、花菜、莼菜、香蕉、玫瑰蕉、青梅、豆皮...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有