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中医:秋日润燥优选西洋参

西洋参是一味进补的中药,中医专家介绍说秋季滋阴润燥不妨喝点西洋参,也可以煮的时候搁点西洋参,或是泡在酒里喝。

已经秋季了,虽然是凉爽了,但是您是否会感到口干舌燥?是否会时常觉得困倦疲劳?是否晚上会心烦失眠?是否会出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便燥结等上火现象?这个时候,身体已经发出了健康预警信号,您就要开始注意对身体的调养了,做到防患于未然……

西洋参不同于其他的参类,补而不燥,它是一种清凉参,并含有人体必需的16种微量元素和17种以上的氨基酸和多糖,可以补气养阴,清火生津,特别是对于津液不足,口干舌燥的人士具有很好的保健效果,长期服用,可以提神醒脑,生津止渴,强身健体,隆顺榕西洋参产自加拿大,这里属于温带海洋性气候,温和多雨,产出的西洋参味道甘甜,皂甙含量更高,营养更丰富,是日常保健的优选之品。

西洋参可将切片泡水喝,也可用作药膳,以下是隆顺榕为您推荐的几款常用方法:

1.泡水法。

取西洋参片3克,用开水冲泡,泡至无味后将西洋参片嚼服即可。冲泡过程中,根据个人体质,可加入枸杞、杭白蕾菊、蜂蜜等。

2.煮粥法。

取薏米粉山药粉、芡实粉各30克,先用温水调开,再加热煮熟,粥开后,加入西洋参片3克,宜每日早餐服用。

3.泡酒法。

取西洋参片30克置于容器中,用米酒500克浸泡,密封7日后取用。每日2次,每次空腹饮20毫升。

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