养血润燥吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍养血润燥的食物,希望能给大家带来帮助。
1、马乳
马乳具有养血润燥、清热止渴、清心泻火、清热除烦之功效。常用于消渴、牙疳、口干、眼干、疲惫、易怒等症。清热除火味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。宜食方面,马乳宜煮沸后饮用。体质羸弱、气血不足、营养不良、血虚烦热、虚荣骨蒸、口干渴、病后产后调养以及患有糖尿病、坏血病、脚气病等病症者适宜食用。
与鱼类相克同食可能会引起不适。
2、鸡枞菌
鸡枞菌具有降血糖、健脾和胃、养血润燥、增强免疫力、抵制癌细胞之功效。常用于糖尿病、低血糖等症。适宜健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质。鸡枞可炒食、清蒸、烧汤、晒干后油炸可做调料。将洗净晾干的鸡纵放在火上烧熟,然后加佐料凉拌。除了凉拌还可配肉炒、烧、炖、做汤;配鸡同烧或同炖味道更美。
每100克鸡枞菌含热量19.00千卡。可与猪肉、鸡肉搭配。
3、马奶
马奶具有养血润燥、清热止渴、清心泻火、清热除烦之功效。常用于消渴、牙疳、口干、眼干、疲惫、易怒等症。清热除火味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。宜食方面,马乳宜煮沸后饮用。体质羸弱、气血不足、营养不良、血虚烦热、虚荣骨蒸、口干渴、病后产后调养以及患有糖尿病、坏血病、脚气病等病症者适宜食用。
与鱼类相克同食可能会引起不适。
4、荔枝菌
荔枝菌具有降血糖、健脾和胃、养血润燥、增强免疫力、抵制癌细胞之功效。常用于糖尿病、低血糖等症。一般人群均可食用。
每100克荔枝菌含热量19.00千卡。可与肉类搭配。
养血护肤吃什么食物好?如何饮食?养血护肤常吃的食物有芝麻、黑芝麻、芝麻、黑芝麻、芝麻酱、麻油、香油、
补气养血吃什么食物好?如何饮食?补气养血常吃的食物有章鱼、鳄鱼肉、章鱼脚、真蛸、豆芽、黄豆芽、牛肚、
补肾养血吃什么食物好?如何饮食?补肾养血常吃的食物有鲷鱼、猪小排、五花肉、猪排、叉烧肉、鲷鱼、五花肉
益气养血的食物有哪些,益气养血吃什么好?益气养血常吃的食物有鸡心、目鱼、紫河车...
安神养血吃什么食物好?如何饮食?安神养血常吃的食物有驴肉、煮驴肉、五香驴肉、卤驴肉、驴腿肉...
补虚养血吃什么食物好?如何饮食?补虚养血常吃的食物有鳗鱼、牛肉、猪嘴边肉、前腱牛肉、后腱牛肉、牛臀肉
滋阴养血的食物有哪些,滋阴养血吃什么好?滋阴养血常吃的食物有鲇鱼、海蛎干、阿胶粉、猪皮冻、海蛎...
养血安神的食物有哪些,养血安神吃什么好?养血安神常吃的食物有干桂圆、桂圆干、龙眼干...
养血护肤的食物有哪些,养血护肤吃什么好?养血护肤常吃的食物有黑麻油、芝麻籽、白芝麻...
养血吃什么食物好?如何饮食?养血常吃的食物有武昌鱼、沙尖鱼、白带鱼、花胶、干墨鱼、枸杞、小米、鱼胶.
对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改
要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等
b族维生素(维生素b1叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有