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春天喝菊花茶 平肝明目防流感春

春天天气的干躁。加上阴睛不定,很容易导致人体水份缺失,舌干内躁的情况。除了日常注意补水,饮茶饮也同术样有不错的滋补和改善体内环境作用。那么春天就十分适宜喝这道茶。

周俭告诉《生命时报》记者,菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种,疏散风热宜用黄菊花,可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于头痛眩晕等症状。

泡菊花茶时,每次6克,制作方法是菊花放入茶杯中,用开水冲泡、温浸10-15分钟后即可。

但是,菊花茶性质偏寒凉,脾胃虚寒者(吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)不宜多饮。此外,菊花茶不要买太多,一次买100克就足够了。喝完再买,免得因为保存不善,使花香渐淡。

菊花茶的淡雅不仅帮助全身调理益气。而且茶的质地也是适合春天潮湿干躁的气候饮用的,大家有家空时产不妨泡杯菊花茶消除春天的不适吧。

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