女人不可一日无豆 七款养颜豆浆

7、五豆豆浆

用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

制法：五种豆类浸泡6～16小时，备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

其实对于女性来说我们上面的这些豆浆都是味道比较好的，如果你喜欢新鲜的话，那么上面的七种豆浆刚好够你喝一周的。