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女性常饮两种补血汤面若桃花其它

女性常饮两种补血汤面若花?关于女生生理期食补,不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女生则喝海带汤补身体。现在我们就来看看适合中国女孩的二款补血汤吧!

面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。食疗补血虽然是见效较慢的方法,但是对人体的副作用是最小的,也是有利于人体的循序渐进的吸收方法。

一、四物汤

中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂,其中四物汤就被称为“妇科养血第一方”。补血是四物汤的功能,相信大部门人都晓得。可是,对于四物汤具体包罗什么,晓得的人却甚少。其实,四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。

当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍,《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

四物汤的基本煮法是用水煎煮即可,生理期后早晚两次,连续喝一周。四物汤最次要的是以上类药材,可是四物汤并不是说只要四类。因为不少女孩喝不习惯浓沉的外药味,正在煮的时候可以或许插手红枣、枸杞、冰糖,还可以或许取鸡肉排骨或鲫鱼一同煮,那样能使四物汤味道更佳。

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