吃荷莲清心去火补肾养颜食材选购

莲须养心固肾驻颜茶

配方：干莲须（中药店有售）3～9克。

制法：将莲须放在保温杯中，加沸水适量，1日内代茶频频饮用，边饮边加沸水，味淡为止。

用法：每日饮用2～3次。

功效：益心，固肾，护肤，养颜。

适用人群：中老年男女皮肤失健，容颜老化者。