枸杞叶祛风湿 活血化淤功效佳其它

双冬枸杞叶

材料：鲜嫩枸杞叶250克，冬笋50克，水发香菇50克，葱花15克，精盐4克，味精2克，白糖6克，植物油25克。

做法：

1、枸杞叶择洗干净，将冬笋，香菇切成细丝。

2、炒锅上旺火，放油烧至七成热，下葱花稍煸，下入笋丝，香菇丝，略炒后随即将枸杞叶倒入锅内煸炒，加入精盐，味精，白糖翻炒几下，起锅装盘即成。

功效：滋补肝肾，降脂减肥。