祛风活血吃什么食物好？如何饮食

祛风活血吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍祛风活血的食物，希望能给大家带来帮助。

祛风活血吃什么食物好？如何饮食

1、刺老芽

刺老芽具有抗炎、镇静、利尿、强心、防癌、补气安神、强筋滋肾之功效。常用于浮肿、便秘、肝炎、糖尿病、胃痉挛、慢性肝炎等症。一般人均适宜。

每100克刺老芽含热量11千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

2、松针

松针具有明目、安神、解毒、止痒、强精、祛风活血、提高免疫力之功效。常用于冻疮、便秘、肥胖、高血压、高血脂、青春痘等症。一般人群均可食用。