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胃寒了吃什么好 胡椒可以多吃胃病

在寒冷的冬季,很多人的胃可能会变得不太好,有的是吃了凉性的食物,有的是天气的变化而引起的,不论何种原因引起了胃寒疾病的出现,我们都应该要想办法来控制这种现象。那么吃什么会对胃寒患者有用呢?营养专家告诉我们,不妨在生活中多吃一点胡椒吧。

养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者,除遗传外,胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的,如经常吃冷饮或冰凉的食物。此外,生活节奏快,精神压力大,也容易导致胃寒。对这类人群来说,平时应多吃一些胡椒。

从中医学的角度讲,胡椒味辛、性热,有温化寒痰、排气的作用,可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻食欲不振等症状,是健胃、暖胃的上好食材。

胡椒的吃法多样,把约6克胡椒粒砸碎研磨后,用开水冲,然后与红糖水一起泡1小时左右,口服可治疗胃寒引起的胃痛;还可以在菜汤或肉汤熬好后,趁热撒入胡椒粉,不仅味美,还能起到暖胃的效果;此外,整粒的胡椒也可直接用来炒菜。

需要提醒的是,并不是所有人都适合吃胡椒。由于胡椒性热,口干、便秘等有热症的人应该少吃。天气太热或干燥时也应尽量少吃胡椒。此外,胡椒具有升高血压的作用,血压偏低的患者可以吃,但高血压患者应尽量避免食用,否则可能会引起眼底动脉出血、痉挛等不适症状。

以上都是给大家介绍的多吃胡椒可缓解胃寒的原因,如果大家觉得有用,就在生活中多做胡椒来吃吧,希望能帮胃寒的朋友尽快的治愈胃寒疾病。

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