多吃苹果洋葱大杏仁可防高血脂其它

每天生吃半个洋葱可防动脉粥样硬化

洋葱

专家指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”的含量，有助于预防动脉粥样硬化。