告诉你13种常见的宿醉误区

误区5：低糖鸡尾酒是安全的选择

事实：低糖饮料会帮助你控制卡路里摄入，但它不会让你完全避免宿醉。不过，研究显示水果，果汁，或者其他含糖饮料的摄入可以缓解宿醉的症状。

点评：看来，如果真的不可避免的宿醉了，买一些果汁喝喝是一个不错的选择。这个本人已经尝试过，还是有一定效果的哟。

误区6：先喝白的，再喝啤的

事实：是你喝酒的总量，而不是你喝酒的方式，决定了你宿醉的情况。然而，喝酒的方式也会影响到你喝下的总量。如果你开始是觥筹交错的频频用白酒干杯，然后再换成啤酒浅酌低饮，你就减慢了你酒精的摄入。如果你开始以啤酒开场，再喝白酒，你就会加速你喝醉的过程。

点评：尽管还弄不懂其中的道理，但是酒喝杂了，肯定不好。而且，如果喝的实在太多，不管是什么方式，你的结局只有一个：宿醉。

误区7：睡前吃意大利面有助缓解宿醉

事实：这里犯了两处错误。一、睡前吃东西（在你已经醉了以后）是没有用的，要食物发挥作用，就得在畅饮之前吃东西，否则没有用。二、虽然任何食物都能减慢酒精的吸收，但脂肪是最有效果的。所以在你喝第一杯马丁尼鸡尾酒前，先吃上块牛排或者是披萨，有助于你免于宿醉。一个睡前确实有用的小贴士--多喝水，避免脱水。

点评：喝醉之后吃东西，只会加重消化系统的负担。但对喝酒前吃东西，也许会增加你的酒量，但如果真醉了，我想也不能缓解宿醉的症状。倒是多喝点水，对健康还是有利的，但可别水中毒呀。