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高考过后应酬多 巧用红茶放宿醉

高考过后应酬多 巧用红茶放宿醉

高考结束后,各种谢师宴、答谢宴、升学宴、庆祝宴、毕业宴都会蜂拥而来,无论您是考生,还是家长,总免不了各种应酬。而作为成人的我们也是开始各种喝酒了,但是喝酒很容易就会喝醉的,所以今天就给大家说说夏季如何防止宿醉。

在我们的身体中,最大的内脏就是肝脏。肝脏不仅将摄入的营养素进行储存、加工、再合成,还会将摄入体内的各种废旧物和有害物质进行分解、去毒,通过胆汁和尿液将有毒物质排出体外,进而维护人体健康。

酒精的处理和分解也是在肝脏中进行的。酒精在酶的作用下被分解为乙醛,进而被分解为醋酸,最终变成二氧化碳和水,完成整个分解的过程。而所谓的“宿醉”,就是指一次性摄入过多的酒精后,肝脏很难将其处理彻底,导致毒性较强的乙醛囤积体内,引发头痛、呕吐、晕眩等不良反应,而这种不良反应持续到了第二天,就变成了我们常说的“宿醉”了。

预防宿醉,选对食物做几手准备

想要预防宿醉,最根本的方法当然是不要喝太多,但有时候这往往力不从心。由于肝细胞中的酶具有重要的分解酒精的作用,而酶大多数是由蛋白质组成的,因此,当有酒宴的时候,不妨提前多吃一些肉类、豆类等高蛋白食物增加酶的含量,预防肝功能低下。

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