误区四:木瓜能丰胸?
说到木瓜丰胸,网上流传的说法是:由于木瓜中含有大量的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。
曾几何时,木瓜丰胸已经渐渐的渗入到人们的潜意识中,但是这样的说法其实是没有任何根据的。营养保健师认为,吃木瓜丰胸其实是一种饮食误区,实际上木瓜是不会有丰胸效果的。
针对这种说法,营养师顾中一曾经在科学松鼠会撰文反驳认为:木瓜酵素也就是木瓜酶,这种酶想要分解蛋白质只能直接作用于蛋白质之上,如将木瓜汁滴在鲜肉上可使鲜肉更加细嫩,但木瓜酶本身也是蛋白质的一种,在进入胃中以后就会被胃蛋白酶分解,不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用,让你的胸部更加丰满。
另外,木瓜中含有的木瓜酵素,不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。乳房的大小和脂肪有很大的关系,往往会出现减肥瘦身的时候先“瘦”下来的是乳房,所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素,也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果,因此只可能会缩小乳房,而不可能会增发乳房。
因此,从这个科学角度来说,木瓜丰胸其实是一种无稽之谈。
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专家介绍,通过外在、内在的“刺激”可以达到丰胸的作用。女性每天都可以做适当的按摩,按摩能刺激雌性激素的分泌,其次是要多吃富含胶原蛋白的食物,比如豆类、肉类、猪蹄等,还要补充维生素E,同样可以促进女性荷尔蒙“雌性激素”的分泌。专家指出,适当做一些譬如游泳之类的运动,可以锻炼到胸部肌肉,使胸大肌发达,达到丰胸的效果。
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