杏仁自古就是美容佳品,是古代养生家润肤美容的主要药物。据说杨贵妃的肤如凝脂就和杏仁密不可分。相传杨贵妃幼年时,脸色黝黑,皮肤粗糙,可到了及笄之年,竟出落得冰肌玉骨,貌美如花,因而被选入皇宫。原来她家院子里有棵杏树,每逢杏子黄熟时,她常常吃上几个。后来,人们便把这种杏叫做“贵妃杏”。杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”的姿色,也与她服用的美容秘方“杨太真红玉膏”不无关系,而红玉膏的主要成分就是杏仁:用杏仁去皮研末配以冰片、麝香、滑石等调和而成,具有“令面红润悦泽,旬日后色如红”的功效,非但唐代杨贵妃使用,即使晚清慈禧太后也爱用。杏仁是蔷薇科落叶乔木植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的成熟种子。中国中医科学院杨力教授告诉记者,杏仁自古以来就是养生家润肤驻颜的主要药物。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁),带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效;南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、细腻,多用于食用。最近的科学研究表明,甜杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。皮肤干燥、色斑堆积,是许多女性担心的面子问题。这些都与人体缺乏维生素E有一定的关系。人体若缺乏维生素E,又摄入过多的不饱和脂肪酸,易产生脂质过氧化而形成脂褐质,堆积体内形成褐斑。而若又同时缺乏亚油酸,皮肤会变得愈发干燥。而维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富,因此,适量食用杏仁有润肤美白的功效。其次,多吃杏仁还能减少面部痤疮的发生。因为杏仁中含有丰富的B族维生素,而现代人饮食中普遍缺乏B族维生素,皮肤凹凸不平,生痤疮。另外,杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等,具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。它可以帮助肌肤抗氧化,抑制色斑的生成,使肌肤光滑细致,能给毛发提供所需营养,使头发更加乌黑亮丽,所以,杏仁内服外用都具有明显的效果。干燥的冬季,我们何不也用这神奇的杏仁来滋养一下皮肤呢?比起整颗的杏仁,杏仁露的营养更容易吸收,也更方便饮用。杏仁露以天然野生杏仁为原料,蕴含丰富营养。天天饮用能让肌肤有弹性、有光泽,更加靓丽照人。杏仁露还可做成美容食疗妙饮。如在银耳汤中加入杏仁露,滋润效果更强;将杏仁露与粳米、牛奶、白糖一起做成“杏酥粥”,长期服可使肌肤白皙细腻;用杏仁露与蛋黄、牛奶一起饮用,能使皮肤更加光泽。
面膜洗净后,擦爽肤水,然后用一粒维生素E混合少量纳米珍珠粉,纳米珍珠粉的量相当于维生素E的三分之一,
1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性2、
燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容
心的生理功能是主血脉、主神明,在体合脉,开窍于舌,其公款在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心
胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果,而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日
早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所
制法将金银花野菊花甘草放入杯中,加入500毫升沸水冲泡5分钟,再放入山楂橘子皮冰糖浸泡20分钟,即可
适用人群:一般人群均可使用腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用。
科学研究表明,鳗鱼是含epa和dha最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑
薏仁去痘痘材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15
原料:西芹、虾仁、腰果、胡萝卜、蒜、葱、姜末、盐、砂糖制作方法:将虾仁洗干净,西芹切丁,胡萝卜切小薄
润肤美容吃什么食物好?如何饮食?润肤美容常吃的食物有冬瓜、腰果、小冬瓜、冬瓜、腰果、冬瓜糖...
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