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男性补肾 中医推荐鲜虾食疗方

男性补肾 中医推荐鲜虾食疗方

肾虚是很多男性面临的一个问题,肾虚会导致各种疾病的侵袭,也会影响正常的性生活,那么男性该如何补肾壮阳呢?中医食疗是补肾的好选择,下面就为大家介绍5种鲜食疗方,帮你补肾又壮阳。

蒸虾仁

材料:虾仁15克,公鸡1只,海马10克,调味品及清汤适量。

制法:公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即成。

功效:益气补精,温肾壮阳。主治阳痿早泄。

韭菜炒虾肉

材料:鲜虾250克,韭菜适量,生姜3片。

制法:虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。

功效:主治肾虚、阳痿等症。

醉虾

材料:虾600克,绍酒适量。

制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效:主治阳痿、肾虚、性功能减退等症。

米酒炒大虾

材料:米酒适量,对虾300克,生姜3克。

制法:对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。

功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。

干煎蒜子大虾

材料:大蒜20克,虾250克,椒1中匙。

制法:将虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。

功效:具有强健腺体,益精补虚之功效。

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