菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 中医养生 > 正文

菜花黄病人狂 3至5月情绪最易不稳定

春暖花开的季节,人们总是觉得这样的季节是那么的美好,心情也总是“美丽”状态,其实不然,专家介绍说春季花开的时节,也就是3至5月人的情绪最易不稳定,因而这个时期更要做好心理保健。

3月-5月情绪最易不稳定

每年3月-5月份的春季,乍暖还寒,是人情绪最差、最不稳定的季节。几乎每天,我们都能听到周围的人在抱怨天气。以前在经济困难和战争时期,人们更多的是关注安全与基本生活,对天气的关注和抱怨普遍较少。随着生活水平的提高,加之现代人承受的压力越来越大,人们对影响心理变化的因素也越来越敏感。据世界卫生组织统计,一次厄尔尼诺现象会让全球大约10万人患上抑郁症,精神病的发病率也上升近40%。对天气变化反应最强烈的年龄段,不是老年人,而是35岁至50岁的人,其中,女性比男性更敏感,更容易受天气左右,出现躁动、疲倦、没食欲、睡不好、呕吐、轻度腹泻等症状。有调查表明,受季节影响的易感人群中,约有60%的人属于植物神经系统不够稳定型。

北方地区四季变化明显,季节对人心理情绪的影响愈加明显。症状严重者,有的表现为情绪低沉,似乎再好的风景也与自己无关;有些人则相反,伴随春天的到来,情绪过于波动,兴奋得过了头甚至达到人们难以理解的程度。美好的春天成为令他们尴尬不安的季节,明媚的阳光、嫩绿的柳芽,仿佛传递的不是美好感受而是一种负能量。

中医认为,春季属木,在五脏对应的是肝,春季多风,肝风内动,扰动心神,容易出现精神失常。从西医角度来看,春季气候多变,冷暖无常,人的抵抗力下降,生理功能受到影响,神经内分泌系统出现紊乱,大脑内的神经递质发生变化,容易出现精神症状或原有症状复现、波动。

<上一页123下一页>
情绪 菜花 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有