喝茶养生大家都很熟悉,中国人有喝茶的习惯,秋季时节适宜喝点菊花茶,菊花茶是我国十大名茶之一,《本草纲目》中对的功效与作用也有详细的记载:菊花茶具有性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效,经常使用电脑的朋友非常适宜喝菊花茶,下面我么就为大家介绍一下关于菊花茶的一些常识。
一、用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。
明目的食物有哪些,明目吃什么好?明目常吃的食物有软丝、木鱼干、绿叶苋菜、马蹄黄梨、酸奶、玉米片、玉米
明目的食物与饮食方法,明目常吃的食物有鲦鱼、河蚌、葛仙米、奶白菜、黄花菜、洋甘菊、释迦、牛杂...
西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c,其中的维生素p含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减
护眼方法一中药桑叶敷眼中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法具有
河蚌买回家后,用清水养2—3天,待其吐尽泥沙后再吃。河蚌做法很多,烧、烹、炖均可。在这里给您推荐一款
菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜
因此它能消肿利水,不但对缓解熬夜出现的“熊猫眼”、肿眼泡有效,而且也是“三高”人群应该常吃的蔬菜,可
“一豆三子一米”在引发高血压的原因中,除了肥胖外,吃得太咸、食物中含钠太高也是一个重要原因,而钾、镁
枸杞子补肾益精、养肝明目,每次可取8~10粒,菊花疏风清热、平肝明目,5~6朵即可,加300毫升热水
都说“眼睛是心灵的窗户”窗户不亮了就无法欣赏美好的大千世界。娇弱的眼睛不仅需要悉心保护也需要更细致的
清肝明目吃什么食物好?如何饮食?清肝明目常吃的食物有豆苗、豌豆尖、菊花、豌豆苗、皂角米、白扁豆、珍珠
清肝明目的食物与饮食方法,清肝明目常吃的食物有决明子、白参、羚羊角、野菊花...
清肝明目的食物有哪些,清肝明目吃什么好?清肝明目常吃的食物有夏枯草、决明、雪莲子、山蜜草、珍珠粉、茉
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有