探究中药藿香的功效及三粥疗方

藿香的作用：

理研究表明，藿香能促进胃液分泌，增强消化能力，对胃肠有解痉、防腐作用，并有收敛止泄和扩张微血管的作用，还可略发汗的作用。夏季常用藿香煮粥或泡茶饮服，对暑湿重着，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，纳差食少，恶心呕吐等，卓有效验。若嫌使用本品麻烦，也可选用藿香正气类中成药，如藿香正气滴丸、藿香正气软胶囊、藿香正气液等服用。但本品辛温，阴虚火旺、舌绛光滑者不宜选用。现介绍三则粥疗方，供选用。

1、藿香粥：藿香10g（鲜者加倍），大米100g，白糖适量。将藿香择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3～5天。可芳香化湿，解暑发表，和中止呕，适用于湿阻中焦，脘腹胀满，暑湿侵袭，呕吐等。

2、藿香二白姜防粥：藿香、白术各10g，白蔻、煨姜、防风各6g，大米50g。将诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。可祛风散寒、除湿止泄，适用于急性肠炎伴畏寒身痛，泄泻清稀如水，腹痛肠鸣等。

3、藿香白术粥：藿香（鲜者加倍）、白术各10g，大米100g，白糖适量。将二药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。可健脾化湿，适用于脾胃湿阻，胸脘痞闷，少食作呕，神疲体倦等。

通过介绍，我们知道了藿香的药理，也知道了藿香药膳粥的功效，大家可以根据自己的疾病情况，或者是身体情况选择合适的药膳粥进行调理身体。