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男性阴虚火旺什么表现 男人阴虚火旺怎么调理

一、男性阴虚火旺什么表现

 虚火旺症状

阴虚火旺由阴不制阳、阳亢盛所致,主要症状为咽干舌燥、舌质红绛、虚火扰神、心烦气躁,常见临床症状有夜寐多梦、小便短赤、口苦咽干、双目涩痛、面红耳赤、干咳少痰等,伴发症状为手心出汗、足底发热、自觉身热、大汗淋漓还会出现早泄症状等。

阴虚火旺治疗

阴虚火旺者无需采取特殊方法治疗,适当调整饮食,改善身体素质即可。阴虚火旺的食疗方具体如下:

1.生地黄粥:材料为生地、大米、干地黄汁。制法为将大米清洗干净后熬煮呈粥,然后加入生地和干地黄汁搅拌均匀食用。

2.天门冬粥:材料为天门冬、大米。制法为将太门冬和大米清洗干净,然后天门冬炸成浓汁,大米煮成粥,每日清晨食用1次。

3.百合粥:材料为鲜百合、大米、冰糖。制法为将清洗干净的大米熬煮成粥,将熟时加入五十克鲜百合,煮熟后,加入适量冰糖即可食用。如果没有鲜百合,可到药店购买干百合粉代替。

阴虚火旺可多吃苦瓜、厥菜、茄子等凉性蔬菜,冬瓜、西瓜、扁豆、大麦等利湿食物,香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等清热食物,莲藕、梨、荸荠、木耳、荠菜、芒果等凉血食物,海带、菠菜、南瓜等滋阴食物,黑豆、山药、薏仁等补脏食物,不要吃荔枝、榴莲、芒果等温燥蔬果,不要喝咖啡等刺激性饮料,不要喝酒

二、男人阴虚火旺怎么调理呢

男性阴虚火旺什么表现 男人阴虚火旺怎么调理

 一、中药调理

1.黄连阿胶汤:具有养阴清热的功效,主要成分有芍药、黄连、阿胶各9克,黄芩4.5克,鸡子黄2枚,用法为先将所有药物放入锅中煎煮,然后去渣饮用。温服。服用药物后,患者心烦气躁、失眠多梦、口苦咽干的症状明显减轻。

2.猪苓汤:具有滋阴清热的功效,主要成分有茯苓、泽泻、猪苓各15克,阿胶8克,滑石18克。用法为先将茯苓、泽泻、猪苓放入锅中煎煮,煮好后取汁加入阿胶再煮。阿胶溶后即可服用。服用药物后,患者小便不利、四肢酸痛、心烦气躁的症状明显减轻。

3.二阴煎:具有清热补肾的功效,主要成分有玄参、甘草各10克,木通9克,麦冬、茯苓、生地各12克,灯芯草30根,炒枣仁18克。用法为将所有药物放入锅中煎煮。

4.珠母部益方:具有养血安神、育阴潜阳的功效,主要成分有黄柏、知母各10克,女贞子、熟地各15克,白芍12克,龙骨30克,酸枣仁9克,珍珠母60克。用法为将所有药物放入锅中煎煮。

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二、饮食调理

1.枣仁地黄粥:具有滋阴安神的功效,成分为酸枣仁、生地黄、粳米,做法为将20克枣仁和15克生地黄与梗米一起放入锅中熬煮成粥。

2.桂圆红枣粥:具有养血安神的功效,成分为桂圆肉、红枣、粳米,做法为将15克桂圆、5粒红枣与梗米一起放入锅中熬煮成粥。

3.柏子仁粥:具有润肠通便、养心安神的功效,成分为柏子仁、蜂蜜、粳米,做法为将15克柏子仁和梗米一起放入锅中熬煮成粥。

三、阴虚火旺适合吃什么好呢

1、枸杞

如果身体出现了肝肾亏损严重的情况,那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下,肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。

2、百合

中医方面认为,百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有一定的润肺止咳的功效,非常适合一些大病初愈的患者服用。

3、阿胶

这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适,出现头晕目眩以及心悸的情况,具有非常好的补血作用。

4、蜂蜜

蜂蜜是一种非常常见的食物,具有很好的滋养、润燥的作用,经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。

5、大枣

这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用,服用之后能够起到养血安神的功效,能够有效的治疗阴虚火旺的情况。

阴虚火旺对于身体的伤害是非常大的,所以日常生活中一定要做好预防工作。同时还应该保持一个良好的心态,进行适当的体育锻炼,这样才能够令身体更加的健康。

四、阴虚火旺吃什么药好

男性阴虚火旺什么表现 男人阴虚火旺怎么调理

中医分析说,阴虚火旺型失眠累及的脏腑主要是心和肾。

中医五行学说认为,心属火,肾属水,水能制火,在生理情况下,肾水上济心火,使心火不至于偏旺而扰乱心神。经常熬夜、房事太过、老年肾气渐衰等,导致肾水不足以制火,心火就会亢盛起来,扰乱心神,肾阴虚而心火旺。所以在治疗上多用清火滋阴的方子来调理,例如以黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄等为主的黄连阿胶汤。方中黄连、黄芩降火,白芍、阿胶、鸡子黄滋阴,共同起到清心安神之功效。

但是医生还建议说,对于出现了上火症状的人来说,也不能够盲目去对号入座,认为自己就是阴虚上火了,因为我们平常所说的上火是分为虚火和实火两种,虚火的话就需要以补为主,实火就需要以清为主,两者是有所不同的,需要差异对待,分开来治。所以说出现了上火的症状也不必盲目吃一些清火的中药,而应该根据个人的体质情况来定,最好是看过中医以后开方治疗,而不提倡在不明原因的时候就急于吃药。一旦吃错药,不仅得不到治疗的作用,还会进一步给身体造成负担。

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