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荷叶茶的功效与食用禁忌药茶

荷叶为睡莲科草本植物莲的叶片,荷叶也是一种药食同源的好食材,有很好的药用价值,同时也具有很好的食疗功效。荷叶茶是一种很好的食用方法,那么荷叶茶的功效有哪些呢?下面我们就为大家介绍两款经典的荷叶茶饮,同时为大家介绍食用荷叶的注意细节!

荷叶茶

[组成]干荷叶适量。

[制法]干荷叶撕成小片,收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。

[[用法]每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里,荷叶茶怎么泡,如果是搭配oslim(花草茶)植物经过煎熬过的荷叶茶,则为荷叶煎剂,有更好的减肥效果。

[功效]减肥降脂。

注释:

1、这里所说的干荷叶,应该是晒干的,如果是晾干的荷叶,容易霉变。

2,荷叶茶最好能在吃饭前喝,如果太烫,建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。

3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方,而且应用方便,一年四季都有原料,比较容易坚持服用,适合大部分减肥人群。

这里提到了几点荷叶茶的制作,我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单,请看荷叶茶的做法候一定要防止发霉。

荷叶陈皮

[组成]干荷叶、陈皮适量。

[[用法]每次用15-30克的荷叶和10-20克的陈皮,开水泡15-30分钟,出茶色、陈皮出香气即可。可多次冲泡,直至陈皮没有味道,连服1-2个月。

[功效]主要功效祛痰湿,对减肥也有辅助功效。

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