配菜
肉类：鸡（补气佳品）。
青菜：性温平和的生菜、油麦菜。如果配西洋菜，建议煮老一点，以祛寒气。
4、血虚体质
血虚体质当归汤
典型症状：嘴唇偏白，眼睛干涩，眼睑浮肿，易疲劳、头晕。
健康锅底：当归、白芍，再加少量沙虫。
配菜
肉类：羊肉最佳。
青菜：生菜、大白菜和西洋菜等一般配菜即可。
配菜
肉类：鸡（补气佳品）。
青菜：性温平和的生菜、油麦菜。如果配西洋菜，建议煮老一点，以祛寒气。
4、血虚体质
血虚体质当归汤
典型症状：嘴唇偏白，眼睛干涩，眼睑浮肿，易疲劳、头晕。
健康锅底：当归、白芍，再加少量沙虫。
配菜
肉类：羊肉最佳。
青菜：生菜、大白菜和西洋菜等一般配菜即可。
阴虚吃什么食物好？如何饮食？阴虚常吃的食物有面包果、野荞、碱蓬、康乃馨、罗勒、面包果、鱼板、春卷皮.
书宁肝病者饮食忌高蛋白肝病未愈的患者，少数人在饮食上常失去控制，而有脑病倾向的肝病患者，如果摄入过多
蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充夏季因为流汗人体维生素的不足，还有清凉解
蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的
蔬菜可选用如西洋菜、生菜、大白菜、冬瓜、马蹄、莲藕等，中医认为这些蔬菜性质偏寒凉，含有大量的维生素、
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其原因是，火锅的麻、辣、烫食品对身体虚弱的人并不合适，尤其是脾胃虚弱，患有消化道溃疡的人，食用火锅食
秋季是吃火锅的季节，由于糖尿病患者担心血糖飙升，影响健康。其实只要注意饮食技巧和涮锅时食物的热量，您
那么在吃火锅时应该喝点什么健康饮料？吃火锅时应该喝点什么健康饮料首先，在冬季干燥气候下，经常吃火锅，
2、吃火锅最忌半生不熟春季是各种病毒、细菌高发季节，半生不熟的肉类除了造成消化不良外，潜藏于食物中的
一位患者介绍，他平日就喜欢吃火锅，喝啤酒，近日感觉双手关节有些畸形，时常疼痛，开始还以为是风湿性关节
火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有
但是，夏天吃火锅还是有一些讲究的，以下这些夏日吃火锅的小窍门，还可以祛火呢!多些蔬菜火锅作料不仅要有
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