白粉桃的功效与作用_食用禁忌_适宜人群_选购技巧_食用价值

白粉桃的功效与作用

明目，益肝，健脾，和胃，润肠，养颜护肤，发汗解表，降糖消渴

白粉桃的食用禁忌

一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;

三是烂桃切不可食用;

四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。水蜜桃营养丰富肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。

白粉桃的适宜人群

健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质的人

白粉桃的选购技巧

好的白粉桃色泽鲜艳，风味甘醇，肉质细腻，汁水丰盛。

白粉桃的食用价值

白粉桃富含蛋白质、脂肪、维生素、挥发油、有机酸、矿物质、粗纤维和水化合物等多种成份。有解饥消渴，补养身体；且有增进人体胆汁分泌，促进消化和治疗便秘等功效。