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五种常用的治疗便秘的方法

随着社会的不断发展,人们的饮食结构也发生改变,便秘成了我们一种常见的病,其发病率逐渐增高。便秘的发生跟人们生活上的不良习惯有关,那么治疗便秘的方法有哪些?请看下面的介绍。

五种常用的治疗便秘的方法:

1.一般治疗:包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助,长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪,减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯,对某些便秘者也是至关重要的。

2.药物治疗:尽管施用上述方法,但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的,但长期使用泻药,有引起依赖的可能。泻药一般分为刺激性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油),性泻剂(如硫酸镁),渗透性泻剂(如甘露醇),膨胀性泻剂(如用麸皮魔芋粉、琼脂做的充肠剂),润滑性泻剂(如石蜡油)。

根据便秘的轻重有针对性地选择泻剂十分重要。慢性便秘以膨胀性泻剂为宜,仅在必要时选择刺激性泻剂,绝不可长期服用;急性便秘可选择盐类泻剂、刺激性泻剂及润滑性泻剂,但时间不要超过1周;对长期慢性便秘,特别是引起粪便嵌塞者,可使用灌肠的方法,灌肠液分盐水和肥皂水两种,而盐水较肥皂水刺激性为小。

3.粪便嵌塞的治疗:通常使用灌肠、口服泻药以及开塞露射肛等方法,往往无效。可采用手法挤压肛周,女性可用手指压迫阴道后壁助便。临床常用的治疗便秘的方法是将食指(戴手套)插入肛门内,将干粪团分割成小块,抠出或加用开塞露刺激排出,无效时应在局麻下将粪团挖出。

4.水疗法:这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器,将灭菌净化的盐水不断地注入肛门,经反复冲洗,使积留在大肠内的粪便排出,达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫,恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是,该治疗便秘的方法无痛苦,清洗彻底,适于各种便秘,且具有排毒养颜的功效。一般每1~3月1次,每次45分钟。

5.坐浴疗法:坐浴对于便秘的功效

功效一:清热解毒

坐浴可解由内火所引起肠道干涩,大便干结,清热解毒,避免因便秘引发痔疮。

功效二:清洁止痒

肛门是排粪器官,粪内细菌相当多,排便后肛周常易残留粪迹,坐浴可保持肛部清洁,收敛止痒。

功效三:润肠通便

运用水温去除体内寒邪,改善血液循环,让直肠壁受到热的刺激,进而加快蠕动速度,使硬便软化,从而有利于排便。

功效四:活血化瘀

肛肠部血液回流不畅,就会引发静脉曲张而生痔。坐浴有活血化瘀功能,能够促进痔核内瘀血回流,精心呵护您的肛肠。

功效五:消肿止痛改善肛门周围血液循环,减轻局部充血,消除肿胀和疼痛,促进炎症消退。

通过以上对治疗便秘的方法有哪些的相关介绍,希望能给有便秘的朋友带来帮助。在日常生活中加强体育锻炼,增强体质,睡眠要充足,生活方面要有规律。最后真诚的祝您身体健康!

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