秀珍菇的功效与作用_秀珍菇的营养价值_秀珍菇食用禁忌

秀珍菇的功效与作用

安神除烦，补充能量

秀珍菇的营养价值

秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，它含有人体自身不能制造，而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等。可见，秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰“味精菇”。

秀珍菇食用禁忌

脾胃虚寒，过敏者勿食。