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苜蓿芽的功效_苜蓿芽的营养价值_苜蓿芽的食用禁忌_适用人群_选购技巧

苜蓿芽的功效_苜蓿芽的营养价值_苜蓿芽的食用禁忌_适用人群_选购技巧

苜蓿芽的功效

通便,亮发,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

苜蓿芽的营养价值

它含有高量的维他命e,能防止促进老化的过氧化脂质产生,强化血管以及使血液循环更顺畅。具有防止老化、预防成人病、美化肌肤之功效。
对于关节炎、癌、高血压、胆固醇的治疗有很大的帮助。消除头、腰、四肢的疲劳及预防营养不良、便秘、头发、指甲脆弱、神经质、焦燥感等症状。

苜蓿芽的食用禁忌

苜蓿芽的有毒成分,会引发自体免疫疾病。苜宿芽是素食者最为称颂的食物,一些医药保健专家认为,生食苜宿芽菜,能为人体排毒,更是上好的低热量和高纤保健食物。健康食品店卖苜蓿种子,超级市场卖苜蓿芽菜,通俗保健书籍为苜蓿说尽了好话,苜蓿的保健信息,先是在美国传播,十余年后终于传到了台湾。

苜蓿在猴子体内的主要疗效,是使已形成的动脉粥样硬化皮块逐渐缩小,也能使人类 血液里的总胆固醇和坏胆固醇含量下降,故苜蓿的主要益处是防治动脉粥样硬化。但苜蓿含皂素(一种植化物),能溶解红血球,也能妨碍人体利用维他命E;苜蓿更含天然有毒成分刀豆氨基酸(L-Canavanine),属有毒碱性氨基酸,主要毒性是促成哺乳动物的自体免疫疾病,使免疫系统丧失调节机能,误将自己体内的细胞当成抗原,而生产抗体来破坏抗原,这是人体自行藉免疫系统,毁坏自己身体的疾病。

苜蓿芽的适用人群

健康体质平和质

苜蓿芽的选购技巧

苜蓿是豆科含羞草亚科的,是羽状复叶,很好辨认,花是淡紫色小花,且有变态叶构成的卷须。

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