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苜蓿的营养成分:每100克苜蓿中含水分86.8克,蛋白质3.9克,灰分2.4克,脂肪1.1克,碳水化合物8.4克,粗纤维3.1克,胡萝卜素3.28毫克,维生素BiO.05毫克,维生素B20.36毫克,维生素C92毫克,钾497毫克,钙713毫克,磷78毫克,镁61毫克,锰0.79毫克,锌2.01毫克,铁9.53毫克,硒8.7微克。

苜蓿的药用功效:清热利湿,和脾止血,利大小肠。主治支气管炎、贫血、湿热黄疸、尿路结石、尿黄、目赤、夜盲症、痢疾、风湿筋骨痛、紫癜性出血。

花妖厨娘
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难度简单 口味清淡 工艺 时间1-2小时 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

面粉 适量、 苜蓿 适量、 粉条 适量、 鸡蛋 适量、 花椒粉 适量、 适量、 食用油 适量、 鸡精 适量

苜蓿鸡蛋粉条菜卷的做法步骤

小窍门
如果您采购不到苜蓿,拿韭菜代替也很不错,做法同上。
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