原料:扒皮鱼。
配料:
香芹、酱姜(生姜加黄豆酱腌的,如果没有可以用生姜和黄豆酱代替)
调料:细盐。
做法:
1、扒皮鱼扒去皮,去掉内脏洗净,用少许细盐腌5分钟后沥干。锅内下油烧热。
2、中火,将沥干的扒皮鱼码入锅中,放入芹菜段。
3、调入酱姜。
4、淋入少许清水,马上盖上锅盖煮5到6分钟或至熟即可。
注意腌鱼时细盐的用量,少许即可。
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黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品
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酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。
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不仅如此,香芹还含有抑制结核杆菌的成分,可提高机体免疫力和抗病能力,使结核杆菌逐渐减少或消失,故结核
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扒皮鱼除了那根凸起于鱼背的硬骨外,最分外的是身上那张毛糙如砂纸的鱼皮,由于这一原因,水果蔬菜卡,必须
扒皮鱼烹饪糖醋小扒皮鱼扒皮鱼清洗干净后用盐、蛋清和料酒腌20分钟腌好的扒皮鱼加入干淀粉拌匀(扒皮鱼上
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