补肾中药菟丝子 壮阳功效不一般预防保健

补肾中药菟丝子效果好不好？男人对于自己身体健康最关注的就是性功能的强弱，所以各种补肾壮阳的秘方和偏方层出不穷。很多男性虽然用不少偏方但是效果不好，这是因为有些偏方并非真实有用，仅仅是添加了一些激素而已。所以今天大厨艺小编给大家介绍几个靠谱的壮阳食物，比如补肾中药菟丝子，大家可以参考食用。

阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是说在有性欲要求时，患者阴茎不能勃起或勃起不坚，或者有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因此妨碍性生活或不能完成性生活。阳痿的出现让广大男性朋友苦不堪言的，遭受很多的痛苦，阳痿疾病不仅仅会影响到自己，还会影响到夫妻之间的感觉，在我们的生活当中，我们可以用食谱来铺助治疗，那么，常见的能治阳痿的食物有哪些呢!接下来就为大家详细的介绍一下。

山药：山药健脾、补肺、固肾、益精。治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等;性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

韭菜：吃韭菜可以壮阳，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，专家告诉我们，韭菜可以缓解阳痿这个是正确的。

菟丝子：这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

何首乌：是男人补肾的首先食材。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。