在当今社会，有的人喜欢吃无花果，有的不喜欢吃无花果。而无论喜欢与不喜欢，都不能否认无花果的营养价值和药用价值。而无花果根便是这无花果药用价值的体现了。有人说无花果根能去湿，但它是怎么来去湿的呢，如何正确去使用无花果根去湿呢，下面就让我们来了解一下吧。
无花果根是可以去湿的。无花果属于是桑科榕属植物，主要生长在热带和温带。而无花果根的首要功效作用就是治疗筋骨痛。同时也可以治疗因风湿病痛而导致的身体麻木的症状，这就是所谓的去湿了。用无花果根或无花果炖猪肉或者煮鸡蛋服用就可以去除湿气了。
无花果根的禁忌是脑血管意外患者和腹泻的人不适宜食用无花果的。无花果本身性寒，所以女生也不宜多吃，但适量可以，特别是女孩经期的时候不能吃，否则会导致痛经。记住未成熟的生无花果不能吃的，吃了嘴唇会很难受的。但有一些患者是非常适宜食用无花果根的，如消化不良的人、食欲不振的人、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘的人都是适宜食用的，对身体健康是有好处的。
无花果根的功效是含有大量对人体有益有无机元素成分，对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。也可以净化肠道，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，有排除致癌物质的作用。
总之，无花果根不仅可以去湿还十分有营养。但是无花果根虽好却不能多食，一定要健康科学的食用，这样才会对身体健康有益处。健康的身体不只是靠小小的无花果根就行的，还需要良好的习惯，如健康的作息时间，卫生的生活习惯和健康的饮食方式等。这些都是需要我们去努力的。
