最近,广西的桂女士在医院做了子宫肌瘤的切除手术。在医院住院了好几天,终于回到家里休养了。桂女士的丈夫想着给妻子做点好吃的,于是想到了熬点小米粥。他想到妻子平时喜欢吃苹果,想着如果把苹果放在小米粥里味道应该不错。那么小米粥里可以放苹果吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,为大家推荐几种小米粥的做法,希望对大家有帮助。
小米粥是一种养生食品,特别适合胃肠道不好的人及其手术后的人群。本品的主要材料是小米,具有口味清淡,易消化,营养丰富的特点。要问小米粥里可以放苹果吗?答案应是肯定的。苹果是一种平性食物,既不上火,也不会清热,因此,将苹果去皮后,切成块,放入小米粥内一起熬煮,就会自带有苹果的香味,这其实也未尝不可。那么小米粥的做法还有哪些呢?
1、南瓜小米粥。将南瓜去皮后,和小米一起放入到锅中,再加入清水,和小米粥一同熬煮,当小米粥熬好以后,南瓜也煮烂了,搅拌均匀后,粥就变成了金黄色。
2、大枣小米粥。将大枣去核,然后切碎。先熬煮半个小时的小米粥,然后中途加入大枣,再搅拌。这样煮出来的小米粥又具备了大枣的香甜味,连白糖都不用加。
综上所述,小米粥里可以放苹果吗?小编已经推荐了几种小米粥的做法。苹果是一种普通的大众水果,放在小米粥里,与小米不会有营养上的冲突,因此可以一同熬煮。除了制作苹果小米粥外,还可以有类似于南瓜小米粥和大枣小米粥等多种粥的熬制方法。大家如果也想吃吃这种养生粥,不妨参照以上的方法。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生素,除食用外,还可酿
小米粥是我们大家公认的谷物中营养价值最高的一种,一般我们大家提起小米粥来第一个想
如何选购小米?优质小米米粒的大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,很
取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否有轻微的黄色,如有黄
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮
小米粥怎么煮,其实有很多种煮法。一般,纯小米粥估计大部分人吃不惯,觉得味太淡,
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,
水烧开后再倒入淘好的米,先用旺火煮沸,改由文火熬煮,锅内保持沸滚而不使米粒、米汤外溢,粥就会黏稠起来
它是碱性食物,所以可以中和胃酸,调节肠胃不舒服症状,还可以去除口臭,消除口腔里面的有害细菌,对于孕妇
那么小米对人体有什么好处呢?小米有哪些具体功效呢?经常吃小米有什么作用?喜欢吃各种食物的人一定知道,
植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆叶长圆形至椭圆形,有的
小米是营养价值很高的食物,特别适合老人和孩子吃,里面含有多种营养物质,平时就可以做不同的小米粥给孩子
如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品富含维生素a、b、c的食物,如新鲜蔬菜和水果等
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