干贝能和海带一起吃吗_干贝和海带能一起吃吗/同吃

干贝和海带可以一起吃，一起吃可清热滋阴、软坚散结、降血压、降血糖。

干贝和海带这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

干贝具有软化血管、抗癌、滋阴、补肾、治疗高血压等功效。可用于咽干口渴、头晕目眩、虚劳咳血、脾胃虚弱等症。

干贝每100克热量264千卡。海带每100克热量13千卡。一份干贝45克+海带204克，总热量为145千卡。相当于干砌墙48分钟所消耗的热量。

干贝不能和什么一起吃
1、干贝+橄榄：会不利消化
2、干贝+浓茶：会不利消化

干贝海带排骨汤的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
干贝 适量、排骨 适量、海带 适量、盐 适量
做法步骤：
1、干贝温水泡发洗净。
2、排骨入开水锅入汆汤掉血水后捞出。
3、海带洗净后改刀。
4、所有材料一起放入高压锅，上汽后八分钟关火，加盐调味。