草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素c60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素b1、b2、c、pp以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。
草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食,其味极佳。将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥,冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品。草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心,更是绝妙的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。
草莓营养价值高,它的维生素c含量极为丰富。科学研究证实,维生素c可消除细胞间的松弛或紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性。草莓的磷含量是苹果的5倍,钙的含量是鸭梨、苹果的3-5倍。此外,它还含有维生素b1、b2、胡萝卜素、核黄素、氨基酸、果胶及矿物质等,这些营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长具有良好的保健作用,对老人和儿童大有裨益。最主要的是它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以帮助消脂排毒,达到减肥的目的。
从中医角度来看,枇杷味甘酸、属性平中带些许凉,基本上既不偏寒也不偏热,任何体质
酸甜的枇杷是很多人的最爱,枇杷的果实不仅美味,而且还有很好的镇咳、祛痰、平喘等功
枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。 枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜
孕妇能吃枇杷吗?答案是肯定的,孕妇吃枇杷还有好处的呢!枇杷除富含维生素C和B族维生
又名腊兄、金丸、卢橘、粗客,枇杷为蔷薇科植物枇杷的果实。我国陕西、甘肃、江苏、安
枇杷是我国南方特有的果实,枇杷风味独特,营养丰富,内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和
另外,将鲜枇杷50克,洗净去皮,加冰糖5克,熬半小时后服用,对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效
枇杷的营养价值枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶
[俗名]卢橘、金丸、腊兄。[性味]性凉,味酸甘。[功效]润燥,清肺,止咳,和胃。[宜食]适宜肺瘙咳嗽
现在是枇杷大量上市的季节,枇杷味甘、微酸,具有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的功效。但老人在吃枇杷时,
枇杷叶煮水能治咳嗽吗?毫无疑问的,枇杷叶煮水是能治疗咳嗽的,且其止咳祛痰的功效极佳,也正因如此,枇杷
川贝冰糖蒸梨用川贝少许、梨一个、冰糖的量由你自己喜欢甜的程度来定,然后放入蒸锅中将梨蒸到透明状即可食
那么枇杷叶和生姜有什么作用?枇杷叶和生姜具体功效是什么?枇杷叶和生姜对人体有哪些利弊?枇杷叶可以用于
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