宝宝风热感冒的食疗宝宝风热感冒的原因

一、宝宝风热感冒的食疗有

一、三根汤：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。

二、红萝卜马蹄粥：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。

三、红薯煲芥菜：红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。

四、胡萝卜粥：食材：胡萝卜150克，马蹄250克，大米50克，食盐。方法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。马蹄洗净、去皮、切丁。大米淘洗干净，与胡萝卜、马蹄一同煮成粥，加入适量食盐即可。功效说明：此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的β-胡萝卜素，马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。

五、山楂橘子羹：制作方法：首先我们要把山楂糕(金糕)条切成碎块，然后再加入400克的清水炖煮。再放入白糖，去皮及籽并切成块的橘子。水开后挂稀芡即成。

二、宝宝得风热感冒的原因有

原因之一：宝宝得了风热感冒，大部分是在特别炎热的时候，宝宝的母亲没有及时地给孩子脱去多于的衣服、或者是在特别冷的时候，宝宝的母亲没有给孩子增加衣物。孩子很容易在换季的时候得风热感冒，所以作为孩子的母亲，有义务为孩子的健康负责，不能马虎大意，对孩子造成了身体上的不适。

原因之二：除了在换季的时候宝宝容易患上风热感冒，在其他的时候宝宝也是有可能患得的。因为宝宝的体质太弱，免疫力也是非常的弱的，如果一旦有要患上风热感冒的迹象的时候，宝宝的免疫力抵抗不了，所以就会患上风热感冒。

原因之三：除了上述这两种，还有一种就是宝宝可能本身患上了别的疾病，由别的疾病导致了宝宝的身体营养不良，抵抗力下降，这也是宝宝可能患上风热感冒的原因。

综合来说，宝宝患上风热感冒，大部分的原因来源于孩子的监护人没有看管好孩子，让孩子在一些方面没有得到应有的保护，所以宝宝才会患上风热感冒。如果宝宝患上了这个病，最好是吃一些相对来说比较清淡的食物，例如粥等。但是孩子如果在喝奶的时候，那么家长在除了给孩子喝一些奶，还要尽可能的喝一些水来增加抵抗力。

三、夏天预防风热感冒的方法有

　预防风热感冒的方法主要在于日常生活保健。

1、避免暑热的活动，适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。

2、房间要通风，保持室温适宜，应保持室内空气畅通，在高温下可以使用空调，但不要将温度定得低于26℃，不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后，避免直接吹空调冷风，也要避免冷水冲澡，洗完澡要用干毛巾马上擦干。

3、保证睡眠时间，一天保证至少8小时的睡眠时间，中午小睡半小时会让你觉得舒服很多。

4、不要因为燥热，过多食用冷饮、冰水。