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三款药膳帮你治疗冬季风热感冒

三款药膳帮你治疗冬季风热感冒

风热型感冒一般表现为发热,微恶风,汗出不畅,头昏胀痛,面色多赤,目红目胀,口干微渴欲饮的感冒,对于这类的感冒我们也可以从饮食上也是有治疗方法的,下面我们就给大家说说哪些食物能帮助我们治疗风热型感冒。

1、茶豆饮

配料:绿豆30克,茶叶9克,白糖适量。

制法:先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。

用法:热服,可一次或分次饮。

功效:绿豆甘寒,清热解毒,能治痧痘热毒,加茶叶利尿,白糖清热,用治时行感冒,咽痛发热,小溲不利或兼有尿痛者有效。

2、薄荷

配料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。

制法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖。

用法:稍温即服,得汗最佳。

功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。

3、菊花粥

配料:菊花15克,粳米60克。

制法:先将菊花研成细粉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,调入菊花粉,稍煮一二沸即成。

用法:稍温即服,汗出不畅者可热服。

功效:菊花疏散风热,明目,清热平肝,加粳米制粥,可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之也可常服。

如果你感觉你自己有风热的感冒,又不是特别的想吃药,那么我们就要在饮食中多吃上面的三种食物,这样才能更有利于我们的健康

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