春季减肥食谱大全助您减肥成功

一年之计在于春，减肥之季也在春，想减肥，春天就要开始行动了，否则到了窈窕淑女显露身材的夏季，就来不及了。特意为您准备了2011春季减肥食谱大全，帮助您在春季就减肥成功，到了夏季你将不再担心肥腰粗腿大脸盘了。

双菇凉瓜丝

原料凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。

制做办法（1）将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝。（2）香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗干净。（3）油爆姜丝后，参加凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软。（4）将金针菇参加同炒，参加调味料炒匀就行了食用。

功能和效果香菇、金针菇能降低胆固醇。凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。