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肉苁蓉补肾还壮阳 二款饮食要学会

对于现在我们的生活来说,生活水平的提高让我们发现,能起到壮阳作用的食物真的是太多了,比如我们都知道的牡蛎还有韭菜等等,不过,今天我们要给大家介绍的是肉苁蓉这种食材,用它做出的饮食美味和保健的功效都很不错。

1、肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳),

原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效:补肾助阳,健脾养胃,润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。

2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)

原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

功效:补肾益精,强筋健骨,润肠通便。适用于腰膝酸软,阳痿、肠燥便秘等患者食用。

优缺点:药食同源,即可作为食品又有药用功效,但操作麻烦,而且还要用烹饪功底。

肉苁蓉:属列当科濒危种,别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物,它们没有叶绿素,从梭梭(Haloxylonammodendron)寄主中吸取养分及水份。对土壤、水分要求不高,是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆,素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。有补肾,益精,润燥,滑肠功效。

补肾壮阳,阳痿早泄,现在成了很普遍的困扰男性生活的男科疾病,我们在能过接受医生的治疗外,完全可以自己用食疗的方法来改善。

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