菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 部位养生 > 正文

艾叶泡脚会长痘吗 艾叶泡脚的好处

艾叶我们都知道是一种很常见的中药材,具有很好的驱寒,除湿的功效,在泡脚水中加上艾叶不仅能很好的缓解疲劳,还能有效的去除体内的寒气,对于一些因为寒气引起的疾病,具有很好的辅助治疗的效果,那么下面我们就一起来了解一下艾叶泡脚的好处吧。

?

艾叶是一种中药材,可以理气血,逐湿寒,是治疗疾病不可缺少的帮手,很多人喜欢用艾叶制成的清艾条进行艾灸,还有的人喜欢用艾叶水泡脚,达到去虚火,寒火的效果,泡脚时可以把艾叶煮水后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等水温度适宜时泡脚,泡到全身微微出汗为宜,泡脚后要及时补充水分,不要吃寒凉的食物。

有的人反应艾叶泡脚后会出现长痘的情况,其实这是因为泡脚的时间过长,只要我们控制好泡脚的时间是完全可以避免的。还有的人觉得用艾叶泡脚好处很多,就经常用艾叶泡脚,有的甚至天天泡脚,其实这样是不对的,因为长期泡脚会降虚火,寒火往下引,引起头部气血两亏,出现头晕,头痛的情况,并且还会引起情绪上的变化,所以用艾叶泡脚我们每周进行一次就可以,注意下泡脚的同时不食用寒凉的食物,但是可以喝生红糖水,慢慢的你便会发现自己的体质增强了不少。

上面我们介绍的这些就是关于艾叶泡脚的一些知识,我们每天都有睡前泡脚的习惯,其实不妨可以试着在洗脚水中加些艾叶,洗后喝些温水,不但可以祛病强身,促进血液循环,让我们可以很好的入睡,提高自己的睡眠质量,精神饱满的迎接新的一天。

泡脚 艾叶 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有