男人吃芹菜到底好吗？杀精还是壮阳？

男人吃芹菜好不好的问题反映了男性朋友在面对是否吃芹菜的徘徊和犹豫。之所以这么说，系因为芹菜对男性的影响好坏都存在。男性饮食保健方面专家称，虽然芹菜有杀精的作用，但是也不可能每次都当主菜，而且为避免芹菜对精子的影响，另外男性朋友吃芹菜可避开生育期。

芹菜作为常见的绿色蔬菜，具有丰富的人体所需的营养元素。特备是含有高蛋白、各种维生素和矿物质以及人所不可缺少的膳食纤维。芹菜的茎叶成分有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利、月经不调等症的食疗。芹菜中膳食纤维，有促进肠蠕动、防治便秘。通过中和血液中尿酸用于痛风患者的食疗等。

男人的健康离不开芹菜，但前提是掌握正常合理的吃芹菜的方法。男人吃芹菜降血压还补铁，喝芹菜汁可以预防男性夜盲症，多食芹菜香菜和西兰花，额可以预防男性脱发。所以从这些方面来讲，芹菜对男性是有好处的。但值得注意的是，芹菜毕竟不是主菜，如果吃太多或许或适得其反。

虽然芹菜对男人有好处，但是吃太多芹菜可能造成男性不育的副作用也不能忽视。泰国一位女医师研究了十年发现：芹菜能减少男性精虫的数量。在中国民间老中医看来，芹菜对男性确实有杀精的作用。国外有医生经过实验发现，男人多吃芹菜，会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。

对于男人吃芹菜好不好的问题，想必很多朋友对此问题有了比较全面的了解。如果是有生育需求的男性朋友，建议生育期男性不要吃芹菜。另外芹菜的营养价值虽然非常丰富，但是切记不能把芹菜当成是主菜，所以对于芹菜好不好主要依据男性朋友的自身情况而定。