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淡化色斑的方法 什么食物能淡斑

一、淡斑该怎么做

燕麦祛斑法原理:燕麦中含有大量的抗氧化物质,这些物质都可以有效地清除自由基,减少自由基对皮肤细胞的伤害,淡化色斑。方法:牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟,每天睡前敷面。  薏仁粉祛斑法原理:薏仁粉是著名的美白食品,能改善脸部黯沉。除此之外,薏仁粉还有利尿的功效,起到良好的排毒的作用。方法:温水冲服薏仁粉,可适当加入蜂蜜,每天500ml。  玉竹祛斑法原理:玉竹具有美白肌肤,祛斑和延缓衰老的功效。方法:将玉竹放入开水中煮20分钟,加入适量冰糖,每天早中晚饮用3杯即可。  牛奶珍珠祛斑法原理:牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。功效:将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可,要坚持使用。桃花祛斑法原理:桃花含有多种维生素和微量元素,能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,减少黑色素沉淀。方法:桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末,每天取2克的粉末与温水冲泡,每天喝一杯,坚持三个月。

二、吃什么淡化色斑

一、黑木耳红枣汤取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。二、胡萝卜汁取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。  三、柠檬汁柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。

三、治疗色斑有什么注意事项

色斑是皮肤上大大小小的斑点,它不仅影响着患者的外观形象,还给女性带来了很大的心理压力。很多女性由于长了色斑而失去自信,影响了原本正常的生活。长了色斑积极的治疗固然重要,但是也需要正确的护理和保健,今天我们针对这个问题向大家做出详细的介绍。1.色斑患者要注意饮食的搭配,在食用了光感物质的蔬菜(胡萝卜、香菜、芹菜)后不要在强光下活动,避免色素沉着过多。平时可以多吃富含维生素c的食物,菠菜、橘子、荔枝、西瓜、蜂蜜、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿等。另外含有维生素E的食物也可以抗氧化,如卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝等。2.色斑的女性在经期要更加注意保养,这段时间要多吃排出子宫淤血的食物,从而帮助子宫的运转,使血液正常运转皮肤上也不容易出现斑点。选择适当的护肤品,不要使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。色斑的患者要保持充足的睡眠,不要让自己过度劳累,过度劳累会使新陈代谢缓慢皮肤无法得到充足的养分,因此变得暗淡无光。

四、孕期脸上长色斑是什么原因

由于怀孕期间身体的内分泌变化,会让女性某些部位的皮肤色素沉着,而出现妊娠斑。但产后会慢慢减轻或消失。如果在日光下照射会让妊娠斑的颜色加重。因此,孕妇要避免日光直射。不宜化浓妆,可用对皮肤刺激少的化妆品。由于孕期后乳房、腹部、大腿等部位明显增大,导致这些部位的弹力纤维断裂,皮肤变薄,露出皮下的血管所形成的。通常是孕中、晚期的一种生理变化。曾经有的女性因妊娠斑严重影响了美丽,而想中止怀孕。其实大可不必选择这样做,先不说腹中的胎儿比美丽重要,而且妊娠斑的后果,没有人们想的那么严重。通常在产后一年内妊娠斑会消失,也往往会因身体或疾病方面的原因而没有消失。实在不要误认为是生孩子带走了自己的青春容颜。妊娠斑不消失的原因可能有:如肝癌、肝疾病、慢性酒精中毒等慢性病患者,都有可能通过黄褐斑来呈现病症。这是因为这些慢性病会增加自身的黑色素,导致代谢障碍,不能及时排除体内的黑色素的功能减弱,时间久后面部便会产生黄褐斑。产生黄褐斑的真正原因目前在西医上还没得到明确,中医学认为是由于肾功能失调而出现黄褐斑,有以下几种类型:1、患者容易觉得腹部两侧饱满、气胀。属肝郁气滞型,可采用理气活血的调养方式。2、色泽黯淡、胃口不好、常出现微热的脾湿型患者。可采用活血、健脾的调养方式。3、出现蝴蝶型黄褐斑,在两腮呈对称形状。应保养肝肾,对症治疗。长期服用药物的女性:1、长期服用避孕药的女性,其发生黄褐斑的概率为百分之十,因为药品总有孕酮极易引发黄褐斑。有的女性甚至在口服避孕药一个月后在面部就出现斑点。2、服用苯妥英钠会引发黄褐斑,这是治疗癫痫的病人在服用过程中的常见现象。3、服用冬眠灵也容易长黄褐斑。晚上睡不好、借助药品来入眠的女性,常常会导致脸部生长黄褐斑。所以爱美的女性,最好还是要学学自然睡眠法,好好睡觉。

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