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如何淡化色斑 美丽青春依旧在

一、色斑的病理分析

1.压力

当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。

2.荷尔蒙分泌失调

避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕4-5个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。

3.新陈代谢

缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。

4.错误的使用化妆品

使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。

二、色斑的一般预防

1.长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2.睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

4.防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高系数的产品对皮肤也有刺激作用。

5.保持心情舒畅,精神愉快,避免忧思恼怒。

6.保持均衡的营养,注意各种维生素的均衡摄入。

7.与服用药物有关的色斑患者,应停止服用相关药物。

8.改善微循环,调节内分泌,激活细胞活力,促进新陈代谢,增强营养物质吸收,疏通经络,平衡阴阳,调和气血的功效

9.内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效,并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高,则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢,使皮肤细嫩有光泽。因此,将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

三、色斑治疗方法

1.色斑是由于皮肤黑色素分布不均匀,导致局部出现较正常肤色加深的斑点。而黑色素形成是受重金属、内分泌、营养不良、强刺激的影响的。

2.首先你应该分清楚脸上色斑的类型,是定性斑呢,还是活性斑?

3.定性斑是指性质稳定,不因外界影响而变化,一旦去除会在原位起色素痔、老年斑、胎记的斑痕,这样的色斑是不可逆的。

4.活性斑是由酪氨酸酶活动造成的斑,这类的色斑性质不稳定,受外界日光及内分泌影响颜色深浅发生变化,又分为黄褐斑、雀斑、继发色素沉着斑。这些色斑是可以通过一些护肤和饮食手段来减轻甚至去除的。比如黄褐斑,又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑,它与我们平时的日晒、内分泌失调等因素有关。

5.调节饮食,注意防晒,适当使用调节内分泌的药物都会帮助减轻已经生成的黄褐斑,抑制新的色斑生成

四、色斑的食疗淡化

食疗祛斑

1.每天吃一片维生素C和维生素E,可以达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮来敷脸,过一段时间后,会发现脸上的小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。这是因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食,有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤成汁状,取10-30毫升,每天早上晚上洗完脸后涂抹于脸上,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可以达到美白肌肤的效果。

6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

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